釜揚げしらす

スポンサーリンク
料理・食材のきほん

しらすの栄養はタンパク質何グラム?多く摂れるレシピと食べ過ぎは体に毒?

しらすの栄養は、タンパク質が豊富です。でも、どのくらいあるのでしょうか。 しらすはタンパク質を意識して摂っている方や、お魚をできるだけ食べたい方にはとても扱いやすい食材の1つです。 茹でてありますし、丸ごと食べられますからね。お子様にも最適...
スポンサーリンク