暮らし 布製ランチョンマットの【洗う回数】と【汚れ別の簡単な洗い方】
気分が上がったり、料理のモチベーションを上げてくれるランチョンマット。布製ランチョンマットを買ってみたはいいものの、洗う回数って何回？使ってみるとわかりますが、ドレッシングが飛んだり、調味料がついたり汚れるものでもあります。味噌汁が飛んだ時...
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暮らし ランチョンマットはなぜ使う？メリットと素材別選び方をご紹介
「ランチョンマット」はなぜ使うか、ご存じですか？ランチョンマットのことを知っていても、使ったことがない方もいるのではないでしょうか？我が家はほぼ毎日使っていますが、テーブルの上に敷いてわざわざ使うのには、それなりのメリットがあります。ランチ...
暮らし 米びつは二人暮らしに必須！サイズや使いやすさが超おすすめ納得の7選
米びつは使っていますか？よくありがちなのが、袋のまま保存するというやり方。一時的には良いかもしれませんが、お米の保存にはちゃんと「米びつ」を使いましょう。米びつを使うと、ちゃんとメリットがあります。ここでは、二人暮らし用の米びつで、サイズや...
季節のお野菜・果物 長ねぎが固いと食べられる？見分け方と固くても美味しいレシピ９選
長ねぎが固い時がありませんか？いい長ねぎの見分け方はあるのでしょうか？それに、固い長ねぎを美味しく食べるには、調理にポイントがあります。緑色の部分も固いですよね。「長ねぎが固い原因と対処法」「緑の部分は食べられる？」また、「調理法」について...
料理・食材のきほん 【超時短！】ひじきの戻し方。ザルに引っかからない方法も。
煮物にしてもサラダにしても美味しいひじき。栄養が豊富なので、積極的に摂りたい海藻です！しかし、ひじきといえば、戻すのに時間がかかる、戻し方がわからない、ザルにひっかかる、面倒とか、ネガティブなイメージも聞こえてきます。そんなあなたに朗報！ひ...
季節のお野菜・果物 美味しい新玉ねぎの選び方４つのポイント
春になると出回る新玉ねぎ！炒めても蒸してもくせがなく、甘くておいしいですよね～！スーパーでごろごろ並んでいますが、どれを選べばいいか、迷いませんか？また、家に帰って料理しようと切ってみると、腐れてた！そんなことありませんか？こちらでは、美味...
暮らし サラダ作りをもっと時短に！サラダスピナーの便利な使い方。
生野菜サラダは体に良いので、毎日食べたいですよね！そんなサラダづくりに欠かせないのがサラダスピナー。サラダスピナーってとても優れたキッチン道具なんですよ。こちらを使うだけで、ドレッシングのからみがとても良くなり、いつものサラダがグレードアッ...
季節のお野菜・果物 栄養士が教えるキャベツの基本の洗い方。ポトフの時はどう洗う？
お値段が安くて、ボリュームも出るキャベツは家計の味方。そんなキャベツですが、洗い方に困っている人が多いようです。そもそも、キャベツって洗うの？という疑問を持った方も。栄養士目線で、栄養を逃がさない洗い方や、ポトフの時どう洗うかまでお伝えしま...
暮らし 二人暮らし夫婦の食費は？我が家の食費と栄養士おすすめの節約方法４パターン
結婚して二人暮らしに慣れてきたころ。気になるのが、食費についてです。我が家ではこれくらいだけど、他の家ではどれくらいなんだろう？うちは多すぎる？もっと節約するべき？など。気になってしょうがないですよね！色々調べたところ、夫婦が共働きかにもよ...
暮らし もう嫌だ！洗濯物を畳むのが面倒な人へ。あっという間に畳んでクローゼットにしまう方法。
私は洗濯物が乾いた後畳んで、クローゼットにしまうのが面倒で大嫌いでした。でも大嫌いでも逃げられませんし、毎日か1日おきにやらなきゃいけないので、苦痛でしょうがなかったです。そんな畳む→しまうまでの作業が、今では楽しくて好きになりました！洗っ...