季節のお野菜・果物 栄養士が教えるキャベツの基本の洗い方。ポトフの時はどう洗う？
お値段が安くて、ボリュームも出るキャベツは家計の味方。 そんなキャベツですが、洗い方に困っている人が多いようです。 そもそも、キャベツって洗うの？という疑問を持った方も。栄養士目線で、栄養を逃がさない洗い方や、ポトフの時どう洗うかまでお伝え...
2020-02
季節のお野菜・果物 
暮らし 二人暮らし夫婦の食費は？我が家の食費と栄養士おすすめの節約方法４パターン
結婚して二人暮らしに慣れてきたころ。気になるのが、食費についてです。 我が家ではこれくらいだけど、他の家ではどれくらいなんだろう？うちは多すぎる？もっと節約するべき？など。気になってしょうがないですよね！ 色々調べたところ、夫婦が共働きかに...
暮らし もう嫌だ！洗濯物を畳むのが面倒な人へ。あっという間に畳んでクローゼットにしまう方法。
私は洗濯物が乾いた後畳んで、クローゼットにしまうのが面倒で大嫌いでした。 でも大嫌いでも逃げられませんし、毎日か1日おきにやらなきゃいけないので、苦痛でしょうがなかったです。 そんな畳む→しまうまでの作業が、今では楽しくて好きになりました！...
季節のお野菜・果物 スーパーで買った野菜に毛虫が！虫対策の最強アイテム・虫を落とす洗い方
スーパーで野菜を買って帰り、使おうとしたら、虫（毛虫含む）が出てきたことはありませんか？ 虫なんか出てきた時には、以前の私はパニックで家族を呼んで大騒ぎ。一人の時は見なかったことにして袋を閉じて、家族が帰るまで待ちました。 しかし、八百屋で...
暮らし 【楽・時短・節約】二人暮らしの洗濯機「おすすめの容量」と「お得な買い方」
我が家は現在二人暮らし。結婚6年で2台の洗濯機を使ってきた私が、二人暮らしにおすすめの洗濯機の容量や、お得な買い方をご紹介します。 結婚してこれから新生活を始める方や、洗濯機を買い換える二人暮らしの方のご参考になれば嬉しいです！ 一人あたり...
暮らし 二人暮らしにおすすめの冷蔵庫の容量は？大・小使ったことがある私の感想
この５年間で大・小それぞれの冷蔵庫を使う経験をしました。私は現在結婚して二人暮らしです。 新婚時代は168Lの小さい冷蔵庫。現在一軒家に引っ越してからは555Lの冷蔵庫を使っています。 そんな私が、大・小使った感想と、これから冷蔵庫を購入し...
料理・食材のきほん 【初心者にも簡単】甘い焼き芋をオーブンで作る方法
焼き芋は、スーパーで買いますか？それとも、焼き芋屋さんが通るのを待ちますか？ 私はいつも家で作ります！オーブンを使って。家で焼きたてアツアツの焼き芋が食べられたら嬉しい！でも家で作るのって、難しいと思ってなかなか手が出ない人もいそうですね～...
おすすめの飲食店 【イケア港北】安い！美味しい！ホットドッグの朝食はいかが？ドライブデートにおすすめ。
イケア港北の上手な利用法をお伝えします！ ゆっくり起きてのんびりして、午後から行く方も多いと思いますが、実は朝がおすすめです！ レジの向こう側にある食事ができるスペースで、ホットドックが売っているんですが、安くて美味しいんです！ 朝食にホッ...